在湘理的校园里 总有这样一群身影

有人在书山学海中笃行不怠

也有人在各类赛场和活动中绽放光芒榜样

正来自于每一个坚守初心的你

为此，我们开设了《与“理”同行》栏目

我们愿记录每一份真诚的努力

陪伴每一次勇敢的出发

把属于湘理人的温暖脚步

汇聚成照亮彼此前行的光

只要你愿意向前、有故事、有态度

就是我们希望并肩同行的那束光

今天，让我们走近一位将活力与优雅绽放在啦啦操赛场上的女孩——来自财务管理2403班的方艳。

作为校健美操技巧队队长，她在多项赛事中屡创佳绩：

2025年全国啦啦操联赛（湖南站）双人爵士自选动作第一名、集体技巧自选动作混合第一名、小团体配合技巧混合组第二名

2025年湖南省大学生啦啦操比赛混合小团队配合技巧第一名、自选集体技巧第三名

2024年湖南省大中学生啦啦操比赛集体爵士项目第三名

一、初心缘起：以热忱点燃逐梦起点

方艳与啦啦操的相遇，始于大一入学时一次偶然的触动。校队训练视频中那些流畅而充满力量的画面，瞬间点燃了她心底的向往。她毅然提交申请，成为了湘潭理工学院健美操校队的一员。

然而，从向往到融入，注定要经历一段并不轻松的适应期。体能不足、动作生涩，她一度在训练中感到吃力。然而心底的那团火，推动她选择坚持。

为备战首次大赛——2024年湖南省大中学生啦啦操比赛，她开启了自律的加练模式：早晚各加练一小时，对着视频逐帧调整动作，向老队员虚心请教。平板支撑做到手臂发抖，蛙跳跳到双腿发麻，她从未言弃。最终，团队夺得集体爵士第三名。手握奖牌的那一刻，一个更清晰的目标在她心中生根：明年，要站上更高的领奖台。

二、 责任在肩：以担当引领团队前行

她的坚持与进步，被所有人看在眼里。大二时，方艳被推选为技巧队队长。教练何晓敏老师对她说：“队长不只是一个称号，更是一份责任。”

从此，她总是最早到、最晚走。当有队员因失误而沮丧，甚至想要退出时，方艳会坐在她身旁，分享自己曾经的挣扎：“我也曾觉得自己做不好，但我们是一个团队。慢慢来，我陪你一起练。”直到深夜，她们还在训练室反复打磨同一个动作。

与此同时，如何在密集训练中兼顾学业，成了她的新课题。她制定了精确到小时的时间表：晨练、上课、午间双人训练、晚间集体合练、课余抓紧学习。啦啦操不仅塑造了她的形体，更赋予了她高效的时间管理能力和日益增长的沉稳与自信。

三、 砥砺共进：于困境中凝聚团队力量

通往顶峰之路，总有陡峭的悬崖。2025年备赛关键期，方艳需承担三个高强度的项目训练。超负荷的训练为伤病埋下了隐患——一次落地不当，导致膝盖急性积液。医生建议休养两周，而比赛近在眼前。

仅仅休息三天，她便返回训练室。“我坐着看也行。”可看到队友们紧张磨合，她又忍不住起身：“让我试试，我会小心。”每一次跳跃落地，膝盖的刺痛都真实无比，但她紧咬牙关。直到集体技巧第一次完美同步，她才低声对队友说：“一切都值得。”

最深刻的团队考验，发生在一个寒风凛冽的夜晚。为练习“高空接抛”，队伍转战田径场。在7℃的低温中，她需要被抛至五米高空完成转体。多次失败后，恐惧让她蹲在垫子上微微发抖：“太高了，我害怕。”

队友们迅速围拢，手臂搭成坚实的保护网。“我们一定能接住你。”“相信我们！”教练也轻声鼓励。带着这份托付的信任，她再次站上队友的肩头。“一、二、三——抛！”身体腾空、旋转，最终稳稳落入大家温暖的臂弯。成功的欢呼声中，她真正懂得了：团队，是在困境中依然相互托举的光。

四、 成长同行：让初心与坚守温暖相伴

所有的汗水与坚持，在2025年末绽放为璀璨之花。2025年接连将全国赛双人爵士、集体技巧冠军及省赛小团体技巧第一名等多项荣誉收入囊中。更令人惊叹的是，她在四天七赛的高强度行程中，还穿梭赛场与考场，顺利完成了大学英语四级考试。

这份在训练中锤炼出的坚韧与责任感，也自然地流淌到更广阔的生活中。2025年暑期，她作为支教负责人，将啦啦操的活力与团队精神带给了乡村的孩子们。在校运会担任志愿者与裁判员，在校园晚会上表演推广……她让特长不仅照亮自己，也温暖了他人。

如今，已成为团队核心成员的方艳，希望协助教练培养新人，在校园里播撒更多热爱啦啦操的种子。她相信，从啦啦操中习得的自律、坚韧与团队精神，将成为她未来人生舞台上最坚实的底色。

热爱可抵岁月漫长，团队能照前路宽广。方艳的故事，是关于一个普通学生如何用热爱点燃自己、以团队照亮彼此的青春叙事。她的篇章，仍在续写。

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